疑難雜症萬事通
在網路上遇到任何問題都可以在這邊找找看唷

Search

医師監修的影片

相關標籤 相關文章 相關照片
医師監修 在 「ダイエットが辛い」と思ったらすぐやるべき癒し系脂肪燃焼運動!ネガティブ→ポジティブ!(西河医師監修) 的影片資訊

この運動ではまずネガティブな感情を思い出して体にグッと力を入れます。そして次に脱力して笑顔を作ります。体に力を入れたり抜いたりしているうちに負の感情がだんだんフラットになっていき、運動を終える頃には悩...