我的減重日記，切勿模仿，單純如實紀錄： 05.06 周三 第00天 ¦PM11:00開始斷食 ¦體重 110.0kg ¦鍛鍊 休息 ¦飲食 蛋白質補充日 飯後102.0kg 執行斷食前最後一餐，暢食火...

材料： 漢堡包1個 Hamburger bun * ハンバーガーパン 小黃瓜30g Cucumber * きゅうり 番茄40g Tomato * トマト 薯餅材料： 馬鈴薯1/2顆 Pota...

近期介紹了非常多 餐廳 ! 不知道大家看膩這樣的介紹方式了嗎? 我自己是介紹的非常乏味 ...所以想要讓自己休息一下 暫停這樣的模式..重新籌備新企劃 給大家 !! 也非常謝謝 兩萬無...

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