有些人可能會覺得洋蔥放很多, 擔心是不是碳水會破表, 不過這是很多人份的, 也不會一天就喝完 所以不用擔心喔😊 我個人南瓜子跟皮都是給狗狗吃掉的🥰 所以從子到皮完全充分利用啊 超經濟實惠!! 純羅...

食譜材料配方 Ingredients 黑糖麵團 brown sugar dough 中筋麵粉 all purpose flour 400g 鮮奶 milk ...

父親節到了，所以這次便當是針對男性保養所設計，叫做「男神精力好ㄅ一ㄤˋㄅ一ㄤˋ便當」，便當分為主食、主菜、副菜一以及副菜二 主食:五穀飯(加南瓜子)，主菜:檸香鮭魚，副菜一:丁香空心菜，副菜二:番茄炒...

好吃的披薩讓你感覺像置身在天堂 - 南瓜披薩食譜 — 披薩食譜何其多，自己動手做披薩絶對不是問題。但是，喜歡在廚房裡實驗不同食譜的人，可能對一層不變的食譜已經感到厭倦了。幸運的是，披薩皮可以有不同的變...

南瓜起司鍋及焗烤南瓜起司通心粉盅 — 喜歡起司和南瓜的人，一定會愛上這兩道食譜。我們將這兩種食材，結合成兩道非常棒的南瓜盅料理。一道是用南瓜裝盛起司的南瓜起司鍋，另一道則是焗烤南瓜起司通心粉盅。它們的...

#香蕉蛋糕 #BananaBread #食譜  這個蛋糕是 K 研發的食譜，準備時間大概只要 10 分鐘！最近這一兩個月為了拍片試食譜烤了五六條，因為是自己做的，吃起來很安心！ ________...

足本食譜：https://bit.ly/3g2YZT4 西蘭花和椰菜花同屬十字花科植物，皆含豐富維他命C和B群，有助大腦發育、加強記憶及學習能力。不過有益的蔬菜小朋友通常都不愛吃，這個食譜就將西蘭花...

食譜： https://bit.ly/2YgwyeI 西餐中的青醬，都是用羅勒葉、松子、蒜茸及橄欖油打成，梁祖堯就將材料稍作改動，以紅莧菜代替羅勒葉，南瓜子代替松子，做出有營養又美味的青醬，伴扁意粉...

試讀試做『桂冠 x 康健』的「逆齡餐桌」之「南瓜子青醬雞腿排」 #文末有抽獎 第一眼看到這本書名時，很快就聯想到: 「這是告訴我們怎麼吃，就可以保持年輕嗎? 」立刻翻翻書的內容，覺得很實用，它這不只...

訂閱我們+開起鈴鐺，隨時看到最新料理影片喔 !! : ) 📖詳細食譜：http://bit.ly/2Qxijwg 材料： 南瓜子50g、初榨橄欖油30ml、海鹽半茶匙、白蘿蔔1 條、、香菜芫荽少許、...