🔸完整食材：https://www.sisicooking.com/2018/10/blog-post_76.html 將南瓜用烤的，免去切南瓜塊、去皮等步驟，不用對付硬硬的南瓜皮，省下不少功夫! ...

❚南瓜燉雞＋薑黃糙米飯❚ ✎準備材料 雞腿排 200 g（約1片） 南瓜 200 g（約1/3顆） 薑 約 3 片...

今天分享的這道 #海鮮南瓜濃湯，是收錄在新書中的其中一道湯品。 採用西式濃湯常用的作法 - 炒麵糊，利用優格取代鮮奶油，讓口感更輕爽更輕盈沒負擔 point： 1. 炒麵糊階段很容易燒焦，可先關火...

鬆軟的栗子南瓜 連皮就可以吃 只要簡單調味就超好吃！ 搭配蜂蜜、優格提升味道層次 在家也能做出餐廳的水準喔！ 【有時選】有機栗子南瓜～鬆軟甜蜜、帶有栗子香，整顆吃營養更豐富 https://shop...

＃萬聖節當然就要吃南瓜啊🎃 南瓜是豐富營養素的食材，但是該如何料理呢？今天「不專業煮編廚房」分享這道「金沙南瓜」，讓你簡單、快速端上桌唷！🍽 食材： 南瓜 200克 鹹蛋 2顆 青蔥 3根 蒜 3...

秋季是南瓜的季節。南瓜本身含有豐富維生素A,可以改善秋燥問題。 另外南瓜皮含有豐富的營養，有可以幫助排便的甘露醇元素，豐富的膳食纖維素，可以幫助排毒。富含鋅有益皮膚及指甲健康，而含有的抗氧化劑β胡蘿蔔...

香港天氣開始熱了，做個南瓜沙律當午餐，健康又飽肚。南瓜皮其實也很有營養，視乎品種及老嫩，盡量保留吧。 食材（2人份）： 南瓜 200g 小青瓜 1隻 火腿扒 ...

【蘿潔塔的廚房】天氣熱了，想吃沙拉？？超簡單的田園時蔬沙拉，健康又開胃。 ★喜歡我創作的料理影片嗎？不要忘了訂閱我的頻道喔～ https://www.youtube.com/channel/UCcb9...

一年四季都能買到的南瓜，最美味的時期是冬天。雖然南瓜的採收時節是夏天到秋初時節， 不過南瓜具有能長時間保存的特性，採收後放置兩到三個月，不僅不會讓營養流失， 還可讓多餘的水分蒸發，保留最好的水分比例，...

在義大發現萬聖節皮卡丘的轉蛋機，實在是太符合現在萬聖節的氣氛了， 超可愛惡作劇皮卡丘，總共有5款，很幸運扭到不一樣的兩個皮卡丘， 很可惜都沒有扭到有大南瓜的皮卡丘，喜歡皮卡丘的朋友可以去轉看看喔~ 最...