海鮮南瓜濃湯 食材 一鍋約4-6人份 南瓜 1顆，去皮去籽 特級橄欖油 少許 蒜頭 3-5顆，拍過 洋蔥 約1顆，切塊 紅蘿蔔 1/2根，切塊 芹菜 1小把，切段，可省略 高湯 少許 蝦子 10尾 ...

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材料： 蟹 1隻，海帶湯 800ml，大醬 3湯匙，蒜蓉 1湯匙，辣椒粉 1湯匙，辣椒醬 1湯匙，白蘿蔔 1/5個，蜆 7個，蛤 7個，蝦 2隻，小南瓜 1/4個，辣椒 1個，大蔥 1/2個 做法：...