「當我們以為的日常，卻都成了無常。」 - 這些日子以來，我們每一個人都面臨了前所未有的衝擊，生活型態被改變、家庭和諧被破壞、生理時鐘被打亂，可能不小心就睡到自然醒，可能變得很會下廚，可能變得缺乏社交能...

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#靜不下來的感覺很差吧？ 好像有很多猴子 在腦子裡上下跳蹭的感覺 Monkey Mind的意思是 我們的大腦心智在未被訓練下 就像猴子一樣不安份、浮動、野性 過分的腦力活動，使得專注力下降 生活品質...

近期因為疫情關係一直關在家、長期待在空氣不循環的空間、晚上吹冷氣，早上起來常常喉嚨、皮膚都很乾，我的眼睛還乾到過敏乾癢！用到這台我才發現，原來空氣濕度很重要！今天要介紹的這台「大日空氣清淨保濕機」可以...

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靈性覺醒的路上，少不了與寂靜面對面 日夜冥想/靜坐沒辦法開悟 卻可協助你去淨化身心靈 進而提升專注力、獲得平靜、打開創造力 與源頭連結、增進生活品質、擦亮心靈之眼 讓我們看世界的濾鏡更加精微...

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OMG!!!!!我們回來了～(尖叫聲🔥） 最新2021年韓團cover就是超年輕活力的”ITZY” 據說這次不矇眼跳舞了，要挑戰”兩倍速😱” 而且要在家自己練習😂😂 到底視訊在家跳會多跌跌撞撞(???...