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根據衛福部統計，我國60歲以上的人口中，16％患有骨質疏鬆症，其中80％都是女性。2025年恐有500萬名女性面臨骨鬆風險，同時因伴隨共病，一年內的死亡率竟高達20％。你知道嗎？骨質疏鬆與肌少症大有關...

這一次要分享的是身為外食族的一員，我在減脂期都怎麼吃！ 這個問題也是大家在我之前的影片下瘋狂敲碗的問題～要帶大家來吃一天，看看我一天都怎麼選擇食物的！ 訂閱了沒，快點點訂閱按鈕還有開啟小鈴鐺喔 F...

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