三級開始前，每週日是我們會一起團練的日子， 好長一段時間我們都沒有一起運動了， 這次邀請HOOK、阿滴、大謙一起來做個高強度間歇訓練， 讓他們在家也能動起來！ 大家還想看我邀請誰來健身，留言告訴我，我...

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快要生了好緊張🥲 防疫在家一起動起來！肚子這麼大如何運動？Week 36 孕婦日記，負重十公斤還是要運動，卸貨倒數了一個月！ 我的孕婦運動週記： 第一孕期我幾乎都在吐，那是最辛苦的一段時間，所以...

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倉庫的女人第二季，這次到台南一中體育館的倉庫啦！ 謝謝 台南一中體育館、健美洋行 謝謝我的大學同學邦安～～ 台南的鄉親朋友記得去台南一中體育館看看 邦安教練的健身房 https://www.face...

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