只吃營養品 在 胸肩手臂訓練|終於等到新菜單|Vlog#83 的影片資訊
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今天要不專業評比 Myprotein的鹹零食, 蛋白質薯片/蛋白脆片/蛋白泡芙/高蛋白油炸脆豬皮 試吃感受/回購意願/熱量/蛋白質/碳水化合物/脂肪 統整表格,在影片最後面唷! ✨【蛋白質薯片...
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這份甜點有25克蛋白質/5克碳水化合物/7克脂肪/183卡 非常適合想要增肌/減脂/瘦身/減肥的人士食用 只需要一台微波爐,輕鬆享受健康零罪惡點心 . 老實說我已經超級久沒有蛋白粉加水飲用了, 那樣...
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想要有效提升黃斑部的葉黃素濃度,應每天攝取並持續半年以上。來源雖不限於飲食或營養補充品,新竹國泰綜合醫院眼科主任陳瑩山醫師更推薦以食物補充葉黃素。另外,雖然綠色蔬菜的葉黃素含量是雞蛋的4倍,但雞蛋中還...