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#啾C物理治療師 0:00 簡易評估 1:30 背部與手臂線的伸展 2:32 側線與三頭肌的伸展 3:48 正中神經伸展 5:15 腕伸肌與腕屈肌的拉伸 8:06 肩膀前側筋膜與胸大肌 9:45 ...
其實絕大部份的平躺腰痠問題, 排除了像是椎間盤突出或是脊椎滑脫之類的受傷發炎之外, 很多都是不正確的體態造成的。 像是久坐讓你的前側太緊,或是圓肩駝背導致胸椎活動度不足, 這樣都會讓平躺的時候,腰椎...
[啾團] 生活不將就!質感超好iGRASS復古造型大理石融蠟燈,不需要點火也可以讓家裡香噴噴 使用心得▶ https://baibailee.com/igrass/ 喜歡香氛蠟燭的人應該都跟我一樣 點...
這次來講虛擬貨幣圈史上最大的騙局 茹雅博士利用假的虛擬貨幣維卡幣詐騙 吸引投資人搭上最新潮的虛擬貨幣列車 但實際上卻完全沒有一丁點區塊鏈的技術 投資人花了鉅款最後裡面卻一毛錢都沒有 到底維卡幣的虛擬貨...
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