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只有五組 在 省時爆練上半身!一枝棍、兩張凳、三分鐘地獄! Pull-Push SuperSet Drop Set 拉背推胸超級組遞減訓練 feat. 梁晃維、方浩軒議員 | 註: 影片攝於 2020 年 5 月 的影片資訊

【省時爆練上半身!一枝棍、兩張凳、三分鐘地獄! Pull-Push SuperSet Drop Set 拉背-推胸 超級組遞減訓練 註: 影片攝於 2020年 5月 因應武漢肺炎第四波疫情,很多人...