食用香蕉時，體內的白血球會受到刺激，數量增多、活動變快，可提升免疫能力、預防感冒。 雖然直接生吃也能獲得上述的效果，但把香蕉加熱後，水分消失、整體重量減少，更能有效率的攝取營養素。 另外，香蕉中的寡...

上班族提神醒腦【熱亞麻可可】 以後不只在家才能用Vitamix調理機做料理，在辦公室加班或長期出差也可以用S30輕饗型給自己最健康的美味料理~ #可可粉 可可中的化 學成分可以增加大腦的供血量，還...

► 訂閱健康與飲食素養Youtube：http://pics.ee/14lul ► 李婉萍的營養天地FaceBook：http://pics.ee/14lv1 減重也要吃點心：香蕉可可燕麥糕 看看林...

護心抗發炎【亞麻奶昔】 亞麻仁籽含不飽和脂肪酸，可降低壞膽固醇；豐富的Omega-3可降血脂，預防動脈硬化、心血管疾病，還可改善便祕和抗發炎。 不加一滴水就能喝到濃醇香稠的亞麻奶昔，快來試試看~ ...

❇︎ 今までの感謝を添えて。 ■パプリカさん 最初にコメントくださった方。いつも的確にコメントくださりありがとうございます！ ■makkoiさん アメリカに行ったらお菓子を下せえ。 英語ペラペラ羨...

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松露朱古力因為外形像剛被挖出的松露相像而命名，自己製作難度不高，還可以添加你喜歡的裝飾食材口味，用黑朱古力製作味道苦中帶甜，齒頰留香。 材料： 朱古力球材料： 黑朱古力片 250克 淡忌廉 120克...

電影《布達佩斯大酒店》的夢幻甜品Courtesan au Chocolat給不少人留下深刻印象，由不同大小的泡芙組合而成。一口一個，加上內裡擠滿甜美的餡料，真是人見人愛啊！ 材料 泡芙材料： 雞蛋...