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「環抱世界」是鄭雲龍老師自創的動作名稱，是坐姿版的 #脊椎活動度訓練，推薦給腰背僵硬、甚至脊椎側彎的您喔喔！ ★ 練前提醒 ★ 每個人對身體理解與動作控制之能力皆不同，如有疑惑或不適，建議立即停...

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Hi我們是凱西與蓋瑞，我們結婚了！這次來個完整的結婚Vlog全記錄，走過路過千萬不要錯過！ 你可能還會想看： 婚攝精華篇 https://youtu.be/IE439oN14oU 愛情MV篇 htt...

近年來 #自由潛水 超夯的啊!!而且拍照起來好美喔😍想像自己是一條美人魚~~~讓我也很想學。但礙於我不會游泳…雖然說「不會游泳的人，也可以玩自由潛水?」但我就不相信阿哈哈哈，所以一直沒報名潛水考照課程...

教練：這包的是不是很漂亮！連我都想要包！ 有想要包膜的冰友阿~~可以找一下老闆！ PFT 波菲特-車體包膜 地點-台中市太平區祥順路一段27號 https://www.facebook.com/PF...

炎炎夏日的暑假，喜歡釣魚的爸爸會不會苦惱要帶小孩去哪裡玩呢? 那就快去位於台中潭子區的寶熊漁樂碼頭吧！ 《寶熊漁樂碼頭》官方網站：https://www.okumacenter.com.tw/ ※想要...

大家敲碗已久的棒球企劃來了！！ 很榮幸今天來到中信兄弟棒球隊 體驗職棒選手的一天~~ 看到這些球員背後的辛苦面！ 特別感謝 中信兄弟棒球隊 對了！好兄弟昶詠的訓練營來了！ 歡迎有興趣的朋友前來報名...

◎ 正在播放《ᴡᴇᴇᴋʟʏ ᴠʟᴏɢ｜2020’ 0706-0712》 好久沒有去攀岩了，之前說過要去要去，然後一直找不到時間， 我覺得我的教練應該只覺得我是說說 XD 這個月終於找到時間去了！希...

這次趁出去玩+吃吃燒烤,順便帶大家一起底妝實測！ #MAC底妝路平專案 真的很厲害 不管是控油.修飾毛孔還是持妝都過關了 油肌想要漂亮奶油肌的一定要給這罐一次機會！ 在意毛孔粗大的這個底妝組合...