台北格鬥運動館 在 減肥瘦身系列 - 5分鐘超級燃燒脂肪 的影片資訊
減肥瘦身系列 - 5分鐘超級燃燒脂肪 各種健身動作,深蹲,跳躍..等等,每個動作30下,在5分鐘內完成保證留超多汗 原創詞曲: 黑男 https://www.facebook.com/Taiwan...
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TMMA格鬥教學 - 把對手快速的 Takedown 示範 教練: 洪宏星 https://www.facebook.com/TaiwanAdonis 地點: Tmma台北格鬥運動館-雙和館...
洪宏星 什麼是複合式訓練? 複合式訓練,一次滿足你多個願望,手臂,肩膀,上胸,後背通通都鍛鍊到喔! 教練: 洪宏星 https://www.facebook.com/TaiwanAdonis 地點...
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練屁股瘦大腿小撇步 - 正妹楊甯跟你一起練 楊甯粉絲團: http://www.facebook.com/yangning.tanya0220 教練: 洪宏星 https://www.facebook...
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腹肌人魚線! 生活很忙碌? 每天只要100秒,你也可以練到你的腹肌人魚線 原則上最少每周三次就好,因為是限時間的爆發力練習所以次數有有限,所以如果可以當然可以用每天,真不行就是每周三次 教練: 洪宏星...
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