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街舞跳舞比賽評審SEVEN老師 ㊎(金晧天)視角！109年全國大專校院街舞大賽 評審視角+賽聊，SEVEN老師 ㊎(金晧天)與評審們的尬聊！如果有什街舞意見或問題也可以留言給我！下次影片SEVEN老師...

#SBD怪獸講堂 #何立安 #怪獸肌 如果本身已經對重量訓練有一定程度的了解，甚至是想做進階訓練，該報名哪一種課程？何博士將於本集分享怪獸訓練針對進階民眾的兩去處：教練俱樂部以及教練研究班。 🚩本集...

#SBD怪獸講堂 #何立安 #怪獸肌力 怪獸訓練課程介紹：初學者八堂課 及 自由重量團體課【SBD怪獸講堂 S2 番外篇1】 想到怪獸肌力及體能訓練中心上課，卻不知道哪種課程適合自己？有上教練課，卻...

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#SBD怪獸講堂 #何立安 #硬舉 最具保健效果的訓練動作，硬舉！傳說中的死亡電梯？😱【SBD怪獸講堂 S2 ep.4】 先別管什麼大保健小保健了，硬舉才是最具保健效果的訓練！🔥 本集怪獸講堂，何博...

#SBD怪獸講堂 #何立安 #重訓長不高 重訓長不高？迷思破解！兒童訓練注意事項【SBD怪獸講堂 S2 ep.3】 聽說重量訓練會長不高？別再相信沒有根據的說法了！🔥 倖存者偏誤，讓人們覺得打籃球...