妳的衣櫥裡是不是早已準備了好幾套比基尼，偶爾忍不住會拿出來試穿，幻想著即將來臨的夏日沙灘假期？瑪G老師與大家分享5個皮拉提斯動作，針對我們的腹部做訓練，想要擁有緊實的腹肌練出性感馬甲線，拍出比基尼吸睛...

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今天請來帥哥遊戲體操教練 小瑋老師來帶大家居家運動唷💪 今天輕鬆做開心來運動🤩🤩 - - 防疫期間感謝有你❤️ 大家一起運動讓身體更有抵抗力 艾森給你最好的居家運動 #疫起來運動 #居家防疫 #艾森...

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＃雙人瑜伽Challenge #韓國人在台灣 ＃阿燦親友團 感謝"阿卡貝拉"的邀請～ 我們夫妻也要來挑戰"Soya和超強"拍過的雙人瑜珈啦～～ 這麼簡單的動作... 我們怎麼可能會做不到！！？？ 除...

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