冬天氣候乾燥，特別容易患感冒，註冊中醫師楊明霞指出，外邪分為風寒暑濕燥火，風是百病之長。冬季天氣的感冒牽涉口乾鼻熱、喉嚨乾涸問題，通常以風燥為主。感冒與肺有關，天氣稍有轉變，有肺燥或者肺熱問題，肺氣弱...

今天寒流來大家應該都縮在家裡，為了幫大家增加一點暖意，決定跟大家分享一隻陽光影片！那就是前陣子我去花東縱谷騎車拍的旅遊影片，花東縱谷真的超美的，大家也都很熱情，等天氣好一點後要出遊的話大家可以考慮看看...

2020年，香港難關重重，武漢肺炎肆虐，本地飲食界更是遇上前所未有的寒冬，經營餐廳為掙扎求存。扭盡六壬；香港人若要活得「有啖好食」，亦要告別舊有模式。現在，且讓我們用十件大事，回顧這難忘一年。 足本...

材料：（4人份） 1）肉眼半斤 2）鐵棍淮山2支 以養陰、補水為主 3）蟲草花2両 不寒不燥，含豐富蛋白質，滋肺補腎、護肝、抗氧化，舒緩因肺腎兩虛引起的咳嗽氣促及病後調理身體 4）黨參（視...

冬天吹來寒冷的北風，環境和人體都會變得乾燥，引致不少問題出現。註冊中醫師李廣冀指出，除了皮膚乾燥之外，雙眼會感到乾澀，有眼痛或眼癢問題。另外，肝開竅於目，晚睡及經常看電話、電視，用眼過度人士，會損傷肝...

每到冬天時間，不少女士就算穿上厚厚的禦寒衣物，雙手和雙足都很冰冷，註冊中醫師楊明霞表示，手腳冰冷分為幾類體質的人，首先是氣虛人士，中醫的陰陽氣血是人體最基本的東西，氣等於能量，氣不足、能量少，溫暖身體...

冬天氣候轉冷，病痛特別多，連便秘都會較常出現。註冊中醫師徐澤昌解釋，與體質有關，例如陽氣不足人士，冬天時寒邪較犀利，這種陽虛體質特別容易受到寒邪入侵，就會出現便秘問題。此外，夏天時很多人喝很多凍飲，雖...

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香港人煮菜，薑是必備的調味料。因為有抗菌及驅寒的作用，最近更被視為可以增強免疫力，為身體建立防護網的食物。在街市買薑，會見到這款沾了泥土的泥薑，以及乾淨整潔的洗水薑，究竟有甚麼分別呢...... 足...