搭給賀🙋🏻‍♀️ 想必前陣子疫情在家，大家應該追了不少劇🤣 這次為了讓大家能安心把劇追完，還能兼顧口慾，所以精選了好市多Costco 的熱門的長青款零食，同時也是比較健康取向類的！ 讓大家追劇吃起...

喜歡的話，#訂閱按讚開起小鈴噹哦 謝謝你們的支持 - 疫情期間 還是要管住體重啊！ 但管住嘴實在太難了... 除了跟著動 飲食佔7成也很重要～～ 愛吃甜食的我 到底如何滿足內心欲望呢～～？ 當然！有我...

～Chinese New Year cookies 2021新年餅乾烘培～ Almond & Cranberry Biscotti is so simple to make and they are...

【不減肥才能瘦】傳送門🔥 http://bit.ly/healthy_mind 【不減肥才能瘦｜閱後分享】 00:46 重點1. 棕色脂肪越多，代謝就越快 01:25 重點2. 腰圍粗代表內臟脂肪多...

不知道大家對鹿妹的感想是什麼哈哈哈。增肌減脂有你有我！有什麼你的私房菜單或推薦的食物也請餵食米鹿。（最近想要不克制飲食增加罪惡感來增加去健身房次數的我） - Myprotein 官網黑五檔期特價中：h...

你們也喜歡吃燕麥、麥片嗎？ 燕麥是營養價值很高的食物，不但含有豐富的膳食纖維， 又是GI值（升糖指數）比白米、糙米或胚芽米都來的低的食物， 所以不少人喜歡拿它當早餐或是下午肚子餓的時候的代餐， 簡單就...

拍了很久一直沒有出到的健康零食篇！ 今次係餅乾煩? 小注意： 其實所有的食物我們都不應該一次過吃太多 零食也好 每次開箱後看看份量 可以吃1/3 或者 1/4盒就好 希望大家都吃得健康♥️ Con...

✨《不推怎麼行》全新第三季✨ 網路獨播限定►https://bit.ly/2Ku72eZ 請鎖定《食尚玩家》YouTube頻道 每周三晚間20:00 全新首播 ✨食尚玩家開賣啦！無雷美食手刀搶GO👉h...

Almond biscotti是我最愛的零食之一，沒放牛油感覺好健康沒罪惡感。而且超酥脆，每一口都沈醉在滿滿的杏仁香中～❤️ =====================================...

【2019.02.12 過年吃多怎麼辦？】 完整版請點▶▶http://user26097.piee.pw/FERWZ 精華版請點▶▶http://pse.ee/5Q2PD 【東風衛視CH37頻道】...