2月過年連假、228連假，放完假吃飽喝足，動一動擺脫身上的月巴肉吧！ 換好衣服、運動鞋，準備毛巾跟水，跟著潘老師動起來！ （歌曲都在影片中有標註了） If you like my video, yo...

#單車 #燕巢 #新車 新年要有特別的內容，一年前的Eva你還記得嗎? 時間拉回去年過年，媽媽提議想買新車 但為什麼要特地去燕巢? 有個很浪漫的原因 媽媽嫁妝當中單車是跟這間70年單車店買的 原來...

『看到車燈一閃一閃遠離...』 這影片是發生在E起騎一隊環花東第一天晚上 大家一人一句講述比賽過程實在太有趣 車友間的喇叭話永遠不嫌多 在那夜裡的可愛的隊友們歡笑不斷 在除夕圍爐的這天跟大家分享 祝大...

新年快樂！牛年大吉🐮 今天是小年夜， 趕在明天除夕大家拿紅包大肆採購前， 今天這集將介紹如何挑選對的越野跑鞋！ 才不會花了大錢，又挑錯鞋呀！ 這一年許多朋友熱衷於戶外活動、爬山、露營， 但不同的長度...

祝福大家新年快樂，辛苦了一整年 終於放假了，開始到處玩、吃吃喝喝的幸福日子到啦！ 吃飽後足後，屁股不要黏在沙發上！真的會越坐越扁喔！ 快點起來練練臀吧❤️❤️ 想要翹臀？扁塌屁怎麼辦？但是沒去過健...

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#麵包包 #AT媽媽 #SBD怪獸Podcast 本集節目，特別獻給麵包包，AT媽媽，還有AT👍👍👍 #25 健身房惡意倒閉？聽邱個五分鐘勝過跑步五小時？該不該滾筒放鬆？【SBD怪獸Podcast ...

168斷食，顧名思義在8小時內完成吃東西，剩下16小時不吃；基本上是改變了一天的進食「時間」，而不是改變進食的「成分」。 間歇斷食在科學上有大量研究被發表出來，被肯定的好處是： 斷食本身就是一種身體...

Instagram: https://www.instagram.com/alinalo0407/ 淘寶雙十二又到啦！ 這次幫大家準備的主題是人民幣100元以下的衣服戰利品 一樣有搭配七套的穿搭 這...

📌芭蕾舞者的一天、舞鞋怎麼縫全系列 ► https://smarturl.it/c58pz2 #請訂閱 #開啟小鈴鐺 #芭蕾血淚史 芭蕾舞者各個都擁有緊實、勻稱和優雅的體態， 然而並不像外界所想是靠「...