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焗豬扒飯是最具代表性的港式焗飯，在不少連鎖快餐店或茶餐廳都吃到。做法看似簡單，但要做得有水準，不論豬扒、炒飯、醬汁及配料，都缺一不可。 好吃的焗豬扒飯，賣相要色澤鮮明、醬汁平均。豬扒要厚切有口感，且...

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本集重點：・訓練強度/休息間隔/有氧，對減脂的反應？ ・XX跟斷食是我的秘密武器 ・好市多買什麼 ____________________________ ✨ 飲食菜單 👉🏻https://ashle...

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本集主題：「網球少年」少兒小說介紹 　　 專訪作者：董少尹 　　　 內容簡介： 　　我的哥哥是數理資優生，高中、大學都念第一志願，永遠的全校第一名，爸媽非常以哥哥為榮。不過你們不要誤會，我跟哥哥感情很...

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航空公司十一月開始加燃油附加費，大家出遊成本又上升！想買平機票，其實都講時機，除了擇日出遊，還要擇日買機票！早鳥機票何時買最着數？ 機票從來都是海鮮價，不同月份及日子出遊，價錢都有分別！根據統計，每...

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保證零失敗！無敵美味的絞肉咖哩（０水鍋）keema curry キーマカレー 如果沒有0水鍋，可以用一般鍋子來做喔！可以看這部影片的示範。 https://youtu.be/76KGozwFr6E 準...