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吸一口 在 強背運動3 山峰山谷運動 的影片資訊

【注意事項】 練習強背運動的過程中,伸展用力、頻率次數皆以不會引起不適或劇痛為最高原則,如練習後反而持續有不適、疼痛感,敬請立即停止並尋求專業個人教練或醫師之意見。或是報名「脊椎強背術」系列課程,讓專...

吸一口 在 強背運動5 側向伸展運動 的影片資訊

【注意事項】 練習強背運動的過程中,伸展用力、頻率次數皆以不會引起不適或劇痛為最高原則,如練習後反而持續有不適、疼痛感,敬請立即停止並尋求專業個人教練或醫師之意見。或是報名「脊椎強背術」系列課程,讓專...

吸一口 在 E02側向伸展--脊椎調衡運動系列 的影片資訊

脊椎調衡運動說明:   無論是駝背、骨盆前傾導致腰彎過大,或是骨盆後傾、脊椎側彎等,都會導致關節受壓、肌肉張力失衡、循環不良而引起腰酸背痛症狀。所以脊椎調衡運動的目的在於,促使關節活動及肌肉強度的平衡...

吸一口 在 Wake Up City [cover by jason93629] 的影片資訊

這首歌 勾起了反國教留守政總的那段日子 從十幾個十幾歲的小朋友 出來為反洗腦發聲 城市論壇 擺街站 被­打壓 到絕食 到呼籲十二萬香港人出黎包圍政總 「普照良心 人民正在捍衛 這一個夜晚」 香...


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