#啾C物理治療師 0:00 簡易評估 1:30 背部與手臂線的伸展 2:32 側線與三頭肌的伸展 3:48 正中神經伸展 5:15 腕伸肌與腕屈肌的拉伸 8:06 肩膀前側筋膜與胸大肌 9:45 ...

丹羽先生のオリジナル動画 【呼吸改善】胸郭ストレッチ！良い姿勢を作ろう！ https://youtu.be/5SMVAhnLt_U 「世界から腰痛・肩こりをなくす」オンライン整体サロン http...

柴崎先生のオリジナル動画 【ストレートネックの治し方】毎日10秒のストレッチ！秘伝の『胸骨呼吸』 https://youtu.be/b1asJ7ZN2RM 「世界から腰痛・肩こりをなくす」オンラ...

其實絕大部份的平躺腰痠問題， 排除了像是椎間盤突出或是脊椎滑脫之類的受傷發炎之外， 很多都是不正確的體態造成的。 像是久坐讓你的前側太緊，或是圓肩駝背導致胸椎活動度不足， 這樣都會讓平躺的時候，腰椎...

歡迎光臨~我是樂筆！ 這集要談談生死。 大多數華人都很避諱談這個議題，但微妙的是……我們總是在面對生與死。 前陣子我朋友的爺爺突然心臟停止跳動，送去急診結果搶救無效……剛好那天晚上我睡覺的時候不...

│您是否有以下困擾 │ 「整夜翻來覆去，睡眠品質不良。」、「容易感冒，有時候呼吸也不是很順暢。」、「低頭滑手機，一不注意時間就胸悶背痛……」、「肩頸僵硬，動不動就落枕！」、「手腳冰冷，常覺得四肢軟弱...

對於自身健康總是不當一回事，對於醫師的建議總是聽聽就算了。 #Amanda #星座 #健康 ⚡命運好好玩官網：https://bit.ly/3ehoxfj​ ⭐溫翠蘋自認有病 症狀公開何篤霖猛吐槽 ...

想當健康寶寶不如跟這三個星座學習，看他們如何在生活上用心養身體。 #Amanda #星座 #健康 ⚡命運好好玩官網：https://bit.ly/3ehoxfj​ ⭐溫翠蘋自認有病 症狀公開何篤霖猛...

谷音透露自己的媽媽被發現罹患腎病時，腎臟已經萎縮到原本的20% 大小。 #洗腎 #腎衰竭 #黃俊耀 ⚡命運好好玩官網：https://bit.ly/3ehoxfj​ ⭐溫翠蘋自認有病 症狀公開何篤霖...

内臓につながるエネルギーのラインを整えながら痛みや違和感を軽減していくヨガレッスンをご紹介します。 この動画の目次と解説 0:00 オープニングトーク 1:00 ①足裏から脚の内側を刺激します。　 ...