パンよりお米のほうが身体にいい理由を５つお話しました。 ▶新設オンラインサロン 「カラダヨロコクラブ」詳細 https://lounge.dmm.com/detail/2082/ 圓尾和紀（まる...

「ミニトマトの蜂蜜レモン漬け」のつくり方、レシピをご紹介しました。 圓尾和紀（まるおかずき） 株式会社ふること代表取締役、管理栄養士。 伝統食の良さを活かした日本人が幸せになる食を伝えています。 ...

「ピーマンの焼きびたし」のつくり方、レシピをご紹介しました。 圓尾和紀（まるおかずき） 株式会社ふること代表取締役、管理栄養士。 伝統食の良さを活かした日本人が幸せになる食を伝えています。 毎週...

「たこときゅうりの酢の物」のつくり方、レシピをご紹介しました。 圓尾和紀（まるおかずき） 株式会社ふること代表取締役、管理栄養士。 伝統食の良さを活かした日本人が幸せになる食を伝えています。 毎...

「オクラの梅肉おかか和え」のつくり方、レシピをご紹介しました。 圓尾和紀（まるおかずき） 株式会社ふること代表取締役、管理栄養士。 伝統食の良さを活かした日本人が幸せになる食を伝えています。 毎...

「いわしの蒲焼き」のつくり方、レシピをご紹介しました。 圓尾和紀（まるおかずき） 株式会社ふること代表取締役、管理栄養士。 伝統食の良さを活かした日本人が幸せになる食を伝えています。 毎週日曜日...

「じゃがいものきんぴら」のつくり方、レシピをご紹介しました。 圓尾和紀（まるおかずき） 株式会社ふること代表取締役、管理栄養士。 伝統食の良さを活かした日本人が幸せになる食を伝えています。 毎週...

「なすの煮浸し」のつくり方、レシピをご紹介しました。 圓尾和紀（まるおかずき） 株式会社ふること代表取締役、管理栄養士。 伝統食の良さを活かした日本人が幸せになる食を伝えています。 毎週日曜日（...

定番の和ごはん「ひじきの煮物」の作り方をご紹介しました。ひじきの戻し方から解説しています。栄養豊富で、作り置きにもお弁当のおかずにも最適な人気レシピです。 圓尾和紀（まるおかずき） 株式会社ふるこ...

圓尾和紀（まるおかずき） "日本の伝統食の良さを現代に活かす" フリーランスの管理栄養士。 講演、執筆、TV番組への出演、雑誌掲載多数。 『一日の終わりに地味だけど「ほっとする」食べ方』がワニブック...