對談重點： 一、聲音不是從「聲帶」發出，而是從「心裡」發出，怎麼回事？ 二、聲音會怎麼影響人際關係？ 三、如何用聲音「重新擁抱」自己？ #用聲音舒緩壓力 #腦內是誰的聲音 #聲音從心發出 #聲音提升...

「要如何分配時間照顧孩子，還能做自己想做的事呢？」 「要怎麼事情做快一點，一天完成很多事？」 「如何有行動力、不受干擾的完成自己想做的事？」 「怠惰、拖延的時候要怎麼激勵自己？」  五年前我...

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對談重點： 一、很願意為關係努力，但為何親密關係仍困難？ 二、「美好關係」必要的二個能力，是什麼？ 三、如果努力過後，還是喜歡單身，會怎樣？ #另一半難溝通的關鍵 #伴侶溝通密訣 #夫妻感情怎麼維持...

四年前在Procreate還沒有動畫功能的時候，就在直播上嘗試畫了幾張關鍵幀，想用其他逐格動畫app來拼成影片，但後來實在太難製作就擱置了。 現在軟硬體都相對成熟，在iPad上的動畫製作過程就「正常...

🛣拍攝景點：高雄 🛣拍攝日期：1100407 原本這應該是4月要出爐的vlog 哈哈！一個拖延症 到現在 大家看看吧～～算是記錄下來與家人的相處時光 期望疫情趕快解封不用再戴口罩😷 ---...

對談重點： 一、沒辦法接住老闆的讚美，是因為心中有「恐懼」？ 二、太害怕老闆的讚美，原因有二個？ 三、真心收下老闆讚美的三個關鍵？ #如何說進老闆的心坎裡#職場上的應對進退#向上溝通的三個實用技巧#老...

#療癒 #包裝 #素材包 #封蠟 去年的年底包裝日曆素材包的過程 嚴重拖延病終於在2021年快過完分享了 看了依然療癒 讓星期三的你們療癒一下囉！ 音樂 / Music: Tea Time 演出者...

Hello 我是楊允兒UNA Instagram: https://www.instagram.com/_una28/ ----------------------------------------...

朋友想追求不喜歡，可是say no很傷人？ 老闆約應酬不想去，可是拒絕有壓力？ 理解女性主義，反而會讓男性活得好？ 好好對待多元性別的人，就是好好對待自己！ 【線上課程】《專業有價》～幫你兌現個人價...