#多喝水 #礦泉水 喝水的好處： ✅維持體內液態平衡 ✅控制卡路里 ✅擁有更明亮的肌膚 ✅預防疼痛的發生 ✅幫助消化 ✅擁有更清晰的思考 喝水，不僅是提供我們提供人體所需的水分，而且還可以促進我們...

在「纖瘦」與「健康」之間你怎選擇？如何取捨？ 今天來跟大家分享我從「極端減肥」到「健康雕塑」的心路史💪 ------My Story 今天要來分享一個很多人問我的問題就是：你是怎麼減肥的？ 首先我要...

談古論今話中醫(238)中醫如何治療尿路結石【健康養生中醫保健】(NTDHealth) http://ap.ntdtv.com/ 《腎結石》在我們古人認為它是一種腎虛、是種濕熱、鬱積下焦，造成氣化不利...