有過節的氣氛、沒有怕胖的苦悶 三個原則： 一、聰明的吃：淺嚐即止 二、減少熱量吸收：喝綠茶減少熱量吸收 三、吃後補救：吃太多月餅後的兩餐，刻意減少主食澱粉量 #中秋節 #月餅 #減肥 #烤肉 #熱量...

這幾個月，我幾乎每星期上土耳其電視或網路節目介紹台灣。有點像變成土耳其媒體的台灣記者😄 跟他們視訊，把台灣最新的消息分享給土耳其觀眾。 前陣子他們又邀請我，知名記者Cuneyt Ozdemir 的百...

綠茶咖啡減重法 | 摩雅綠咖啡 | MOYA綠珈琲 | 健康咖啡 *好書推薦➡️日本減重門診醫師 - 工藤孝文 親自採用"綠茶+咖啡"減重25公斤⬇️ https://health.gvm.com.t...

喝綠茶對健康有益是常識，但最重要的是在甚麼時間飲用才能獲得最佳效果。營養學家Mellissa Cheung指出，上午飲喝綠茶比較好。雖然綠茶的咖啡因含量較咖啡少，但當中含有氨基酸左旋茶氨酸，與咖啡因有...

#Starbucks #星巴克 #홈카페 #matchalatte . 現在大部份朋友都留在家中不外出，要負責備餐的人，一定是整日在廚房忙個不停。 ． 一日三餐要計劃準備，然後到市場買一週的材料，回家...

#再睡5分鐘 #滴妹 #手搖杯 我們今天點的甜度都是店員推薦往下一階，除了黃金比例哦！ 商品資訊 全糖女神＄80 黃金比例 香芋波波＄80 黃金比例 日安紅珍珠歐蕾 ＄75 少冰半糖 黑糖珍...

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- 「Kongyue」--江湖人稱綠茶王 天天把綠茶當水喝的他 這次要來挑戰矇眼喝綠茶猜店家 讓我們來看看綠茶王是否能夠實至名歸XD #矇眼挑戰 #喝綠茶 #太陽娛樂 #MSI #COUGAR #...

#減肥 #吃多也不怕胖 #宴會聚餐法 #餐後散步 #邱正宏 #大醫美 各位朋友，若您有醫美、減肥、健康相關問題，請用下列方法與我聯絡： 直接撥打24小時專線 +886-931919066 Line ...

本集完整內容：https://youtu.be/oF66XnqVT8w 減重不減壽！當我們碰到要拍照、上鏡頭甚至結婚、遇到心儀的對象，最在意的一件事就是減肥！七天緊急瘦身法真的還假的？這位是韓國女星...