大家都知道~ 去年底我開始了高爾夫的訓練🏌🏼‍♀️🏌🏼‍♀️🏌🏼‍♀️🏌🏼‍♀️~~ 想學⛳⛳高爾夫卻不知道從何開始嗎？ 看完這集『初學者』高爾夫特輯~ 大家喜歡高爾夫球嗎？？？ 會不會想看...

【2021苗栗竹南免費景點】獅山多功能運動公園，免費入場。停車方便。火炎山造型溜滑梯超好玩。苗栗親子景點 - #苗栗親子景點 #獅山多功能運動公園 #火炎山溜滑梯 - 「獅山多功能運動公園」是很受歡迎...

大家好~~~ 今天K教練很榮幸請到 『營養師愛碎念』孫語霙營養師～～～～ 來為大家了解168斷食囉~~ 營養師愛碎念 孫語霙營養師 頻道➡https://www.youtube.com/chann...

大家好~~~ 今天K教練要帶來居家運動Part 3 囉~~ Part 1 及 Part 2 有做了嗎~?? 今天這支影片是簡單好上手的上肢訓練唷！ 快起身跟著我一起『簡單動』吧😆！！！ 大家...

今天K教練要帶來初階入門的居家運動Part 2 囉~~ 今天這支影片我相信大家每天只需要花個5分鐘就簡單讓上肢手臂變瘦許多唷！ 快起身跟著我一起『簡單動』吧😆！！！ 大家有任何問題可以在下方⬇...

明明已經在睡前跟主子玩耍完，怎麼還是通宵喵喵叫擾人清夢？明明已經買了好幾塊貓抓板，怎麼還是把我的沙發抓得支離破碎？明明只是在家中走動而已，怎麼又突然衝過來咬我一口？明明是主子最喜歡的罐罐，怎麼總要在我...

｜深水埗貓店長—沙井浪貓變身菲林沖曬店長 讚佢靚就會好開心望鏡頭 根據非正式統計，深水埗約有500位貓店長，可以說是已被喵星人攻陷的社區，而這間位於基隆街的菲林沖曬店當然亦失守，黑貓哥哥「石墨」和三花...

｜荃灣貓店長—花店變領養中轉站 助逾30浪貓尋家 自來貓棄主人拒離開變店長 荃灣一條不起眼的小巷，有一間小小的花店；花店內，有三隻區內著名的貓店長。記者走入荃灣拜見一店三隻唐貓，看看牠們有甚麼辦法，迷...

今天K教練要帶來初階入門的居家臀腿運動囉~~ 剛開始入門15分鐘太長了，沒有持之以恆地每天動！很難達到訓練效果！今天這支影片我相信大家每天只需要花個5分鐘並配上一條彈力帶就可以完成的唷！ 快起身跟著我...

今天K教練要來製作低卡高蛋白湯圓了~~ 到底會是變成傳說中的黑暗料理呢還是要改名叫做特級K廚師呢😆！ ▶【食材】⚪： 木薯粉、水 70～90cc、南瓜餡 2g、地瓜餡 2g、紫薯餡 2g、All...