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四大營養素 在 吃吃看5種美味早餐!健身狂歐巴們推薦的健康早餐新選擇?| 有璟嘿喲 | 韓國人住在台灣 的影片資訊

這次我給哥哥們介紹5種美味早餐! 很好奇他們的反應是不是?XD 因為他們平常很認真健身,所以幾乎不會吃早餐啦😰 所以我這次為了他們也有準備蛋白質飲料!!! 就是賀寶芙的🌟均衡營養早餐組🌟 他們說喝一杯...

四大營養素 在 認知障礙症:地中海飲食法可延緩腦退化? 醫生:單一營養素難達養腦效果 #健康蘋台─果籽 香港 Apple Daily─原刊日期:20191003 的影片資訊

在香港,65歲以上的老人,每十人就有一人患有認知障礙症,而80歲以上的更每四人就有一人確診,普及情況令人關注。有研究顯示進行「地中海飲食法」,其特別的營養組合有助預防認知障礙症。不過內科及老人科專科醫...

四大營養素 在 四色燈籠椒 紅椒抗衰老最好 黃橙椒護眼抗紫外線 青椒防黑色素 #飲食冷知識 飲食男女 Apple Daily 原刊日期:20200428 的影片資訊

燈籠椒顏色奪目,而且低卡,很多追求瘦身的女士都喜歡用來做沙律,而不同顏色的燈籠椒有不同營養素。營養師高芷欣表示,燈籠椒有紅色、黃色、橙色和綠色4種顏色,綠色是處於未成熟狀態,其餘3種相對地成熟了,都含...

四大營養素 在 素食—營養師點評素食人龍潮店主打菜 三大素食陷阱越食越肥 怕凍素食者建議飲豆奶保暖 #健康蘋台─果籽 香港 Apple Daily─原刊日期:20201225 的影片資訊

聖誕佳節當然要食大餐,慣了大魚大肉,有沒有想過聖誕都可以食素?近年潮流興食素,有指攝取豐富膳食纖維可降低患心臟病、糖尿病等風險,同時可減少溫室氣體排放,保護生態環境。不過註冊營養師謝詠瑩表示,食素都要...


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