🍀 No.1 N個不再購買的東西 🔸 我們極簡後不再做的10件事 https://youtu.be/0fRjBJ3dF38 🔸 5個沒買過，未來也不會買的物品｜https://youtu.be/M...

你是否曾經想過：「我只要再瘦個xx公斤」、「體脂肪只要再下降xx%」我就會成為最完美的自己！並且得到眾人吹捧與美好工作和伴侶，成為人生勝利組！ 於是你開始愈吃愈少，愈動愈多⋯⋯，而就在某個月黑風高的夜...

完成婦科癌手術後，身體上的疤痕和傷口附近的軟組織有機會纖維化，造成疤痕黏連，影響血液和淋巴流動。如有需要接受放射治療，疤痕黏連和軟組織纖維化的情況便有機會加劇，於這些部位進行按摩會對情況有所改善。 ...

9個必須整理但卻容易忽略的地方： 00:35　1. 醫藥箱 01:24　2. 說明書保固書收集櫃 01:45　3. 衣物收納櫃（內衣內褲襪子） 02:16　4. 飾品收納櫃 02:42　5. 浴室收納...

【極簡生活】8件大家無法理解極簡主義者的事 01:07 1. 為什麼可以沒有任何的化妝品跟保養品？ 02:51 2. 為什麼衣服可以這麼少？老是穿那幾件不膩嗎？ 03:46 3. 為什麼看到琳瑯滿目的...

❗所有事情都是干擾❗ 你在你的人生裡面放入越多的選擇，你就有更多的煩惱和焦慮。 ex：中午吃什麼？送什麼禮物？穿什麼衣服？ 如果我們可以簡化我們生活中的選擇，就可以把精神力放在更有意義的事情上。...

「想要開始極簡主義嗎？太極端太難做到了嗎？或許可以先從這招開始！」 我和自己約定：「我再也不買書了」 📣買書的壞處： 1️⃣比較沒有動力翻閱、看完 2️⃣花錢 3️⃣永遠佔據空間 4️⃣不環保 ...

00:30 　踏入極簡生活的時間&動機 / 原因 01:20 　碰到的困難 & 如何解決 / 如何調整心態 02:47 　是否影響與朋友之間的相處 03:31 　如何維持極簡生活持續下去 👇【...

很多配件幾乎都用了好幾年， 我盡量把記得的型號跟價錢寫在下面， 沒有寫到的就不要再問囉~~~謝謝大家❤️ 00:29 　極簡主義者的 4 雙鞋子 1. 小白鞋/帆布鞋：SUPERGA｜2750 C...

斷捨離的意思： 斷絕不需要的東西；捨去多餘的事物；脫離對物品的執著 00:28 斷捨離衣櫃 05:20 斷捨離床頭櫃 06:35 斷捨離書櫃 10:18 斷捨離書桌 斷捨離的心得： 1. 喜歡不等...