團膳營養師 在 【吃貨營養實測】市售益生菌成份大解析|吃貨營養師帶你看(下) 的影片資訊
樂芯|一點入心,健康快樂的中心。 由家芸營養師創立的品牌《樂芯生技》 不僅僅提供大家高品質的保健食品,更希望能將預防與保健的觀念,延伸至每個人、每個家庭,為我們的家人們打造無價的健康! #樂芯 #益...
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經典的年菜甜品—八寶飯 它象徵了『團團圓圓』、『大吉大利』的內涵 軟糯可口的豆沙糯米飯加上香甜的蜜餞、果仁,一直甜到心裡, 讓人感覺到家的味道。 新年來臨之際,祝大家來年就像八寶飯一樣,甜甜蜜蜜、吉...
【#吃不胖真好】 生理期時總覺得全身無力 腹部悶脹都不想動嗎? 快來試試這道番茄牛肉 補足生理期所需的鐵質和體力 還可以變瘦哦~ ☑️含有: 💫牛番茄💫含有豐富的茄紅素,可以養顏美容。 💫柳松菇💫...
【#吃不胖真好】 生理期前總是想大吃 跟著趙函穎營養師這樣吃 包準妳吃再多還是瘦~ ☑️含有: ✨板豆腐:低脂低醣且含有大豆異黃酮,可緩解暴躁情緒。 ✨芝麻油:經期前攝取可保暖子宮。 ✨鴻喜菇:含有...
創立於2011年的華御結(はなむすび),以宣揚日本獨有的御結文化為宗旨,並奉行「安心.安全」的營運方針,堅持採用100% 日本產優質原米及新鮮食材,日本米配合新鮮精米技術去除糠層、洗淨、煮炊,為香港市...
台灣一年四季都產的香蕉,富含能夠幫助平衡體內鹽分、預防改善高血壓的鉀,日本人甚至將之稱為「鉀的寶庫」,此外也是輕鬆攝取膳食纖維的來源之一。而香蕉怎麼吃更營養?日本管理營養士推薦兩種吃法,一種能提高降血...
#雞湯 是台灣人最愛的近補湯品之一,也是很常出現的喜慶年節中很常出現的菜色。 雞肉有豐富蛋白質、膠質等營養,能促使細胞修補代謝、身體機能強健,營養師也說,熬煮雞湯時會釋放出半胱氨酸,有助緩解感冒症狀...
【#吃不胖真好】 這種天氣最適合喝暖呼呼的雞湯了🍲 #穎養師 來教大家這道暖心暖身的[蘋果銀耳雞湯]🍎 可改善循環不良、手腳冰冷! - ✏️主要食材: ✨白木耳-膳食纖維,幫助排便順暢 ✨紅棗枸杞-幫...
【#吃不胖真好】 冬天食慾止不住!#穎養師 來教大家怎麼吃💡 這一道暖呼呼的減醣料理[鱸魚山藥泥] 在這天氣吃好幸湖呀~ - ✏️主要食材: ✨鱸魚 - Omega-3吃好油帶壞油 ✨山藥 - 黏液蛋...