在家體能訓練 在 邱個 Office Gym開箱!SBD台灣總部介紹!#HomeGym #轟菌【邱個開箱】ep.2 的影片資訊
#邱個的OfficeGym #邱個開箱 #SBDTaiwan總部 今天來開箱很多人敲碗的:【邱個的Office Gym】🔥 同時介紹我們SBD台灣總部,一起來看邱個每天瘋狂加班的辦公室..... #H...
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//請開啟CC字幕或使用時間軸標記// 嗨!大家好~ 最近因為疫情的關係,我都只能在家裡維持體能 所以買了一些訓練需要的器材 在這邊跟大家一起開箱! 要看到最後喔~我準備一個小抽獎給大家~~ 🌟【...
【GARMIN Venu2】https://lihi1.cc/fG45f 居家訓練到底有沒有效果? 對於我這樣長期在健身房運動的人來說,居家訓練的強度是絕對不夠的。 我覺得居家訓練最重要的目的,是...
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防疫減少外出 我如何維持日常訓練 悶!悶到快炸了! 還是要乖乖防疫在家, 但,依然要維持訓練, 絞盡腦汁想了各種方式, 如何能夠維持體能,和消耗700km的體力, 不然晚上真的會睡不著…. 其實防疫...
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#大甲媽祖 #邱個約個 #李沛旭 每年全台最大盛事【大甲媽祖遶境】活動為期9天8夜,從台中大甲出發,經過台中,彰化,雲林,嘉義,總長340公里的遶境之旅。邱個約沛旭哥一起體驗大甲媽祖遶境文化,來自各地...
今年年初時,有想說透過互相訪談的方式,來討論一般民眾常遇到的問題。同個領域的問題各自心裡可能都有答案,但專業間彼此的盲點,就要從其他人身上點破,想藉這類的討論互相學習。這部影片找到好朋友林威廷醫師,目...
影片中的Tabata 訓練分成4分鐘4組 總共16分鐘,每4分鐘結束可以休息1分鐘 依個人體能狀況而定 若體能狀況好,可以挑戰看看一次完成16分鐘 但要注意身體狀況,千萬不要勉強 在此送給所有居家防疫...
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