地瓜挑選 在 有一句俚語『蕃薯好吃免大條』,大條不好吃小條卡好吃!?來來來~西田哥為你說分明!【台灣俚語有學問】 的影片資訊
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地瓜的營養豐富,有「東方的乳酸菌」之稱。營養師表示,在營養學中,地瓜就像是米飯,是一年四季都可以吃的好食物,有通便、減重,甚至防癌的功效,只要均衡攝取,不要吃得過多,就能幫助維護人體健康。 而中醫學認...