我的減重日記，切勿模仿，單純如實紀錄： 05.06 周三 第00天 ¦PM11:00開始斷食 ¦體重 110.0kg ¦鍛鍊 休息 ¦飲食 蛋白質補充日 飯後102.0kg 執行斷食前最後一餐，暢食火...

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燕麥與香蕉的簡單組合，非常適合給寶寶食用，運用湯匙當作烤模的巧思，更增添童趣！ 【香蕉燕麥湯匙餅乾】 /材料/（適合8個月以上的寶寶，可搭配果泥/蔬菜泥） 【湯匙餅乾】: 有機即食純燕麥片.........

寶寶長牙齒了，除了既定的副食品，也可以多準備一些帶有口感的點心，大人小孩都愛的這道地瓜米苔目一定要試試！ 材料 在來米粉………80g 滾水………30g 熱的熟地瓜………55g ★完整食譜請至：ht...

自己做的米餅小零嘴成分天然單純，給寶寶吃也安心。 材料（適合1歲以上的寶寶） 牛番茄………45g (川燙後去皮、去籽) 白飯………80g 寶寶蔬菜高湯………45g ★完整食譜請至：http://b...

寶寶最愛零食！小饅頭也能自己動手做！ 材料（適合1歲以上的寶寶） 蛋黃………7g 香蕉泥……30~35g 日本太白粉………40g 配方奶粉………10g ★完整食譜請至：http://bit.ly/...