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這是我一週的早餐生活日記 新年希望大家分享多一點有關健康生活 以前常分享瘦身、減肥，很多人問我怎麼瘦、不反彈，暴食怎麼辦 其實我一直覺得健康生活，均衡飲食就是最棒的減肥方法 外食/較不健康的美食，還是...

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【#kitb萌料理 ☆ 一鍋煮香菇藜麥】#純素 前排收到一包乾燥杏鮑菇，一直想不到要怎麼煮，剛好打開廚櫃見到大樽藜麥，就發明了這個超懶的一鍋煮。另外再配沙律菜、烤焗蔬菜和我最愛的植物肉丸，二十分鐘就有...

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