重要時刻，最怕的就是想睡覺或沒精神，有時怎麼打自己都沒用！這時候真的很需要一個東西來幫助你瞬間清醒！讓自己不要昏昏欲睡的東西千奇百怪，今天大家要來分享什麼自己的清醒好法寶呢？ 》來賓：禹安、李依瑾、...

不是不能吃含有脂肪的食物！是要吃正確且健康的脂肪！有些脂肪比其他的還健康，好的脂肪其實能減少低密度脂蛋白膽固醇並幫助心臟，以下是 8 種含有健康脂肪的食物！ 1. 酪梨(Avocado)： 一顆酪梨...

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時節進入秋冬後，體內想要吃甜食的慾望似乎也隨著溫度下降而上升，當然大家會聚集到這裡來就表示，我們都有一定程度對甜點的偏愛才是，無論是被糖份、奶油香氣甚至是華麗的造型所吸引，甜點呀！她就是有種難以抗拒的...

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♥點心時間♥ 中秋節大家有送禮嗎？ 最近根本被中秋禮盒給狂掃， 手上的是結合了茶葉和茶點的 愛家家幸福鋪A++ 茶葉健康禮盒， 紅茶很好喝喔！茶點則是走養生路線來著~ 文章分享▶▶▶http://da...