1.憋力排氣 ≠ 吐氣 2.出力、抵抗的階段，就是在憋力 3.憋力(氣)位置:肚臍上方、約橫膈膜位置 如果大家喜歡我的頻道別忘了給我點個讚並訂閱頻道喔🔔❗ 【凱傑KJ】頻道:https://reur...

當你不認識某件事物，而產生的恐懼，有時往往只是自己嚇自己。若你真的不認識愛滋病這個疾病，請認識正確的知識，而不是道聽途說，東怕西怕的。（里歐） 前陣子我們進行篩檢，去觀看愛滋權促會的展覽，聆...

就如同我腳上的血管瘤，因為皮膚一片一片紅紅的，很容易被用異樣眼光看待，同樣的，不管是燒燙傷、腫瘤、胎記等等，沒有人應該因此被歧視被霸凌，請尊重他人，擁抱自己。（里歐） 你曾經因為外貌成為別人...

知人知面不知心，你永遠不知道真正把你當朋友的人是誰？更不用說一認識就開始手毛腳亂、到處吃豆腐的人，大家眼睛要張大看清楚呀！（里歐） 　　 人與人之間若只存在著利益交流，還能找到真心嗎？當迷失在鎂光燈...

夫夫劇場第107篇 「愛你還是我自己」 什麼才是真正的愛？你身邊是否有像劇中主角一樣的狀況？如果有的話，請多停看聽，多關心身邊的朋友，或許...他正在向你求救。（里歐） 　　 這一集，當恐怖情人...

夫夫劇場 第109篇「愛上你這個男同志」 　　 究竟公投過了，同性伴侶走在路上會遇到什麼狀況呢？（里歐） 　　 之前和大家討論異男忘，這一次我們來聊聊當女孩愛上男同志的話，又可能會是什麼樣的故...

或許你可會覺得這樣的劇情很芭樂，但現實生活中，感情狀況百百種，這或許是你身邊某個人的情況，感情世界誰對誰錯？（里歐） 　　 這一次由哲弘撰寫的劇本，想要和大家討論情感世界中有可能會碰到的情境，如果是你...

這一集有一顆超過6分鐘的一鏡到底鏡頭，來看看這幾個演員共同飆戲，好過癮啊！！！（里歐） 　　　　　 為了慶祝夫夫劇場《櫃子開了》破十萬觀看！馬上推出前傳來和大家分享。這次告訴大家究竟小弘和前男友阿凱是...

你會因為他是異性戀或是同性戀而選擇要不要跟他當朋友嗎？還是用心去交朋友呢？（里歐） 　 每個人生命中都會擁有一位這樣的朋友。你愛他，他也愛你。但你們終究只能是朋友。然而這樣的情感一定是悲劇嗎？他或許不...

出櫃是部分同志在家庭課題中很難回應的課題，早期的同志因為社會壓力，被逼迫結婚，那現在呢？（里歐） 　　 我覺得出櫃在於每個人的自由意志，都是自己去決定不受外力干涉的選擇。而這個世界也不是有愛就...