尋常帕金森的治療 分 1.內服用藥 2.運動指導 1.用藥 早治療 早無效 1.2.3木頭人 每天斷電斷得愈來愈早 所以在不考慮把命拚的手術 治療 焦點就會擺在 運動復健 然而 網路上的帕...

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11/14 自主訓練VLOG#2 訓練課表: 1.臥推 2.相撲硬舉 3.butterfly 引體向上 運動前會以動態熱身為主(相關動作的動態熱身) 訓練前喝pre workout 訓練後會喝BCA...

戶外健康活動，增加肌耐力，跟肌少症說bye~bye~...

【#姊姊妹妹動起來】ep.6 繼續ZUMBA下去～雷鬼曲風也好好玩 加強手臂和腿部動作，消滅掰掰袖增強肌耐力！ J-Lin The body remembered Zumba Fitness 台灣區...

前面影片介紹了簡單開箱 https://youtu.be/HF0acqjzsXM 這次分享一些訓練動作可以更清楚器材的運作，購買之後廠商還能免費客製化訓練菜單跟動作教學唷！等於買氣才還送教練，美賣捏...

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