大家防疫在家都吃什麼？哈哈！我們家昨晚叫了麥當勞外送😆 好像大家都不想想⋯就會亂叫！ 千萬不要防疫變增肥阿！ 今天分享的料理都很簡單健康，減肥減脂中也可吃～ 在家無聊也可做做看唷！邊防疫邊減肥也不錯阿...

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一日之計在於晨 大家早餐都吃什麼勒？ 還不快 #記得按訂閱並開啟小鈴鐺 😘 歡樂影片不漏接哦❤️ -------------------------------------------------...

這是個先瀉後補的保健湯水，四季皆宜。 青瓜助減肥 、防癌、促進心血管健康 、降血糖預防糖尿病、消水腫、幫助排便。 杞子提升免疫力、抗衰老、止消渴、暖身體、抗腫瘤、降血壓血脂血糖、防止動脈粥樣硬化、保...

【月子餐吃到飽】一日五餐月子餐！ 真的親身經歷『坐月子』 才體認到什麼叫....湯湯水水😂 完全不誇張一整天都在進食湯湯水水 ✔2500~3000cc的水 ✔早餐的粥＋奶類 ✔午餐的湯＋杜仲茶 ✔...

註冊營養師曾欣欣解釋為何添加糖分會令人增肥。欣欣亦分享各款高糖飲品，一些甚至每份含13茶匙添加糖，而早餐穀物片、即沖燕麥片、乳酪亦有高糖陷阱。影片錄影於香港新城電台節目原來生活好快樂之直播訪問。 F...