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壓力 傾訴的影片

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壓力 傾訴 在 科研指靜觀有助平復情緒 $250學靜觀飲食與步行 再跟精神科醫生心理學家做情緒評估 #健康蘋台-果籽 香港 Apple Daily—原刊日期:20201018 的影片資訊

自測精神健康學靜觀減壓 名額有限立即報名 遇上一般情緒困擾,有人會選擇找朋友傾訴,但在目前限聚令的影響下,想收工同朋友暢所欲言?大吐苦水?絕非易事。所以唔想谷埋谷埋,不妨考慮學習靜觀練習,透過不同的...