壞習慣的影響 在 這5個壞習慣要在2019年戒掉|Yale Chen 的影片資訊
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別人三分鐘熱度,你堅持五分鐘就贏了。 #時間管理 #目標設定 #拖延症 #半途而廢 #堅持 #持續 #毅力 #三分鐘熱度 #生活策略...
激勵都是假的,只有這個方法才是真的。 #目標設定 #個人成長 #習慣 #時間管理 #成功學...
習慣 = 最不耗能的重複行為 人生 = 習慣的累積 愈多的好習慣 = 愈快樂的人生 然而,好習慣不易堅持,壞習慣不易去除。那是因為你不了解大腦運作的模式。 在今天的影片,我會跟你分享在Atomic...