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減肥是不少女士的終身事業,低升糖指數減肥是近年流行的其中一種方法,討論區有不少網友都交流和分享心得。營養師解釋,低升糖指數減肥的目的是令人餐後的血糖不會急速上升,胰島素的分泌也不會那麼多,因為胰島素有...
感到有輕微傷風感冒徵象時,很多人會提醒你多吃水果,說可以吸收維他命C,舒緩病情。事實上維他命C好處十分多,不少水果也含豐富維他命C。營養師Jancy指出,維他命C有還原特性,可以抑制黑色素生成,有美白...
三条會商店街,相信很多人都會覺得陌生。這裏是很多京都人經常會去的地方,也是全京都最長的商店街,而且因為有簷篷,所以還有「365天晴天商店街」之稱。這裏有多達180間鋪,既有本地小店,也有潮店進駐。先數...
士多啤梨含有豐富維他命C,有美白功效,做成奶凍更是透心涼的夏日甜品之選。 材料 士多啤梨 180克 牛奶 100毫升 淡忌廉 220克 細砂糖50克 魚膠片12克 查看完整食譜:http://w...