管理栄養士が選んだ！1日の1/3の野菜が摂れる献立レシピをご紹介します！ 5日間の献立はこれで決まり♪ 【1日の1/3の野菜が摂れる献立レシピ集④】0:00 詳しいレシピはこちら↓ 【レンジで簡単！...

1週間分の冷凍おかずのレシピはこちら ⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎ 買い出しリスト トマト3個、ズッキーニ1本、ナス1本、赤黄パプリカ1個、ピーマン2個、玉ねぎ1個、おくら3,4本...

パーティーキッチンでは「おいしい！たのしい！おもてなし。」をテーマに料理レシピなどを投稿しています🎉 いいね！やコメントをいただけると、すごく嬉しいです😉👍 リクエストもお待ちしてます🍊 チャンネル...

本日は夏野菜カレーで取り分けカレーに挑戦してみました！ もちろんレトルトの子供用カレーも美味しいのですが、今回はズッキーニや赤パプリカを入れた夏野菜カレーを作りました。 とても気に入ってくれようでパク...

栄養満点、夏野菜カレーで夏バテ予防！...

TVアニメ【鹿楓堂 よついろ日和】の第7話に出てきたときたかの作ったトマトが隠し味の夏野菜カレーを作ってみた！ （おすすめ動画） 【鹿楓堂 よついろ日和】ほっこり美味い！「お茶漬けセット」を再現！...

ほんとに超簡単。丸ごとのトマトを、おろし玉ねぎと一緒に電子レンジ加熱してつぶし、味付けすればできあがり。思いついたらすぐに作れて、旬のトマトのおいしさと栄養が丸ごと楽しめます。ご飯やナンと食べるのはも...