夏日炎炎，喝什麼最均衡、營養、又消暑 當然是 ＃藍莓燕麥優格飲 【食材】 1. 冷凍藍莓100g..............#滿滿的花青素 2. 綜合堅果20g...............#多元的好...

#吳秉承 承味饌料理上菜囉！ #金立方創意料理（韓式料理）~金立方韓式燒肉堡~ 現在飲食的口味多元化～尤其是異國料理餐廳受到國人超多人喜愛的～ 今天我來教大家做的韓式燒肉～在家煮也很簡單又省錢！全...

這台Braun德國百靈手持式攪拌棒，它實現了媽咪多元料理的需求！還大大促進了親子互動關係！真的超推薦❗️ 生活中有好多料理是媽咪平常不會去做的，因為光是食材的準備就覺得好繁瑣，根本沒有太多的時間...

簡單吃就好了，營養好像也都足夠喔！ 最近因為要餐餐開伙，而且家中又有生病的爸爸媽媽在家裡，所以每餐都因為要煮什麼而特別用力，常常到晚上洗好澡上床的時候，都已經累到癡呆了，哈～ 所以有時我會一次將所...

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許多人把吃米飯與肥胖畫上等號，不少糖尿病患更認為吃飯是禁忌，但新陳代謝科洪建德醫師則說：恰恰相反。他解釋，我們就是因為飲食西化，少吃米飯，卻吃了太多其他升糖指數更高的食物，導致糖尿病流行病學發生率上升...

#減脂期間如何健康吃油 大家常常私訊問 一些減脂過程出現的問題 經期不順不來、心清沮喪、代謝失調.... 幾乎都跟飲食有關 營養不均、不足、不好的問題 尤其是油脂的攝取 是大家最困擾的 知道它重要但是...

如果不是天天公仔麵、汽水、垃圾食物，又肯均衡飲食的話，我們身體所需的礦物質維他命，通常都可以透過乖乖地吃正餐而吸收到。不過營養師陳筠霖解釋，我們的其他生活習慣例如酗酒，都會阻礙我們吸收一些礦物營養如鎂...

前DJ泰山喜歡自創食譜，多得偏食愛兒長期訓練，他最擅長烹調營養均衡、又得孩子歡心的菜式，但煮得多食得多自己都厭，「小朋友食的食物種類比大人少得多，日日食都會悶。」所以今次他決定用小孩最喜歡的意粉，做一...

鏗鏗鏘鏘，是誰又把廚房當工地啦？ 【2Angels矽膠副食品冰磚盒】 做寶寶副食品真的不必敲敲打打 新品上架，任選兩件85折↓ ↓↓ https://goo.gl/TwDZc9 媽咪敲碗期待，冰磚...