多喝 水 健康 在 防疫大作戰!分享增加免疫力的7個方法|健康生活|雨揚老師分享 的影片資訊
雨揚老師特別為大家錄製增加免疫力的七個方法: 第一個:曬太陽 第二個:充足的睡眠 第三個:多攝取蛋白質 第四格:多喝水和維他命C 第五個:運動 第六個:增加體溫例如泡澡泡腳 第七個:保持善良樂觀 📝...
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古人認為「夏氣與心氣相通」,「汗為心液」,夏季想要開運、養生首要早睡早起,注意養陽,方能與萬物生長之勢相應!多喝常溫的水和食物,盡量避免冰涼的水果和飲料,保持腸胃的功能,維持好的代謝和免疫力。 也可以...
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綠茶咖啡減重法 | 摩雅綠咖啡 | MOYA綠珈琲 | 健康咖啡 *好書推薦➡️日本減重門診醫師 - 工藤孝文 親自採用"綠茶+咖啡"減重25公斤⬇️ https://health.gvm.com.t...
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跟各位朋友報告,打完 #AZ疫苗 後,#侯Sir 目前身體狀況一切OK! ㄧ早打完疫苗,大家都很關心侯Sir的身體狀況,說真的,從早上到現在沒有特別感覺!昨日行程實在很滿,在醫院稍作休息後就立刻回市府...
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這集分享我度過孕期荷爾蒙失調大爆痘的5個方法 ! 我在懷孕初期因為賀爾蒙轉變的關係,整個大爆痘!但是也因為懷孕的關係,一般調節賀爾蒙的補品,或是對抗痘痘擦的藥,也都幾乎不太能使用,也有聽過不少媽媽是一...