多種不飽和脂肪酸 在 自製豆腐乳/南乳(紅麴腐乳) 為甚麼叫【東方起司】 天然發酵調味料 How to Make Fermented Tofu Recipe 的影片資訊
#fermentedtofu #豆腐乳 #發酵 ? 完整食譜 http://www.beanpanda.com/18113 ? English Recipe http://www.be...
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地中海飲食是一種訴求健康的飲食、烹調方式,以富含單元不飽和脂肪酸的橄欖油作為基底烹煮大量新鮮蔬菜及海鮮,能有效降低罹患心血管疾病風險,防癌、抗老化,近年更被世界衛生組織 WHO 大力推廣;快要過年了,...
【飲食籽:識飲惜食】 有說在希臘神話中,橄欖樹是眾神送給人類最寶貴的禮物,更被稱為「天堂之果」。且勿論真確性,橄欖包含單一不飽和脂肪酸,有助抗癌、抗氧化、改善心血管病、糖尿病及關節等問題。從直接食用到...
「白芝麻為香、黑芝麻為補」,芝麻屬於營養價值很高的食材,根據WHO世界衛生組織公布,芝麻油是最好的三大油品之一,它的好處如下: 1. 維生素E可以幫助清除自由基,因此適量吃好芝麻油,可以抗衰老,皮...
想要瘦身,卻怕挨餓嗎? 日本風行的凍豆腐瘦身法,不需要複雜的計算 卡路里、挨餓節食,只要在日常菜色中加入凍豆腐,就能吃飽的同時燃 燒脂肪!凍豆腐含有優質蛋白質、不飽和脂肪酸以及多種維生素礦物 質,活躍...
【放克主任 SNS】 ・facebook page: https://www.facebook.com/director.of.funk ・Instagram: DIRECTOR_FUNK ・Line...
湯品加入椰子油,就能簡單預防三大成人病 椰子油的功效 增強免疫力 增強免疫力,跟慢性疲勞說再見,因為有酸的抗菌作用,細菌也無法侵入 椰子油中所含的中鏈脂肪酸在體內能被迅速地轉化成能量,...
♥網購芝麻點心♥ 最近和芝麻很有緣😤😤,剛吃了#芝麻起士蛋糕, 這次來分享長輩會很愛的 #黑芝麻糕, 一樣有3種口味👉👉原味、原味、杏仁、奇亞籽, 芝麻真的一吃就會愛上,而且做成黑芝麻糕很適合當零食...
鮭魚Salmon,豐富的營養價值(Omega-3不飽和脂肪酸、80多種維生素與礦物質),鮮嫩入口即化的口感,與從魚頭到魚尾、甚至魚骨都能物盡其用的高CP值,讓牠成為最常被食用的魚類之一。 √ 快來訂...
食安風暴後,許多人對於油的安全越來越重視,自己榨油才能保證健康的第一步,我們示範了杏仁油的榨油法,同時會有杏仁油、杏仁油泥和杏仁油粕,這些各自都有料理的好方法,讓榨好油的同時也能利用的淋漓盡致喔 :)...