以上的減肥經歷都是我個人經驗～不用吃仙女餐+規律運動～肚子就看起來小了很多！！！ 大家都說會不會吃不飽？真的不會XD~~~只要有吃夠蛋白質真的很有飽足感 而且我每天最少都有吃到超過自己體重克數的蛋白質...

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蔬食報報第二期來啦！全家竟推出50樣蔬食商品 萊爾富、摩斯、路易莎、台北捷運、春水堂...都推出蔬食品項🌱 最新台灣品牌燕麥奶🔥是否能贏過進口植物奶呢？ 十一月發生了哪些蔬食大事呢？ ☑本期完整PD...

本集主題：「量販解密：愛買、大潤發、家樂福，20年資歷專業達人，完全破解量販店讓人狂掃貨的暢銷祕密」介紹 　　　　　　　 訪問作者： 何默真 （Margery Ho） 　　　　 內容簡介： 為什麼我想...

這次又是天真無邪的睿慈來了，大家都知道他擔任日韓線記者多年，最近放下工作到南韓讀書，除了增進自己的韓文能力外，也體驗當地生活的樂趣，這回特地邀請睿慈跟我們分享留學遇到的有趣事情。 - 大家可能會好奇，...

嗨～ 最近比較忙一點 而且都在籌備生活類型的頻道 過不久就可以跟大家分享囉 今天介紹的影片是水平衡的新品加上如何讓十倍泡泡變多的方法 任何東西介紹前，我一定都是幫大家試過2-4週 Ok了我覺得很不錯...

【生活好物分享】 我認真覺得臉書、IG會竊聽誒！ 只要我那一陣子想買什麼 臉書廣告就會跳出什麼！！！！ 今天把我這陣子買的生活類精選4樣給各位～ （孕婦很會精打細算的） ✨精選NO.1. ＄830...

未來14天，是我們的關鍵時刻 除了戴口罩，除了勤洗手 我們能不能再多做些什麼？ 　 要把能做的都做一做 要把能防的都防一防 除了靠政府，更要靠大家 　 每天看著人數增加 防止疫情擴大，防了靠政府 你我...

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