終於在七月底完成了大家敲碗的一週減脂菜單XDD 但我要先說 我吃的東西其實大同小異 主要吃原型食物為主！！ 這個當午餐或晚餐都ok~~~ 00:00 開始 00:16 干貝鮮蝦義大利麵 02:08 ...

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大多中式家庭菜？今次簡單家庭西餐。 真係hea 煮，求其撈個意粉食下。假如都鍾意家常西餐就話我知啦。 #家常菜 #煎牛扒 #西餐...

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