我的減重日記，切勿模仿，單純如實紀錄： 05.06 周三 第00天 ¦PM11:00開始斷食 ¦體重 110.0kg ¦鍛鍊 休息 ¦飲食 蛋白質補充日 飯後102.0kg 執行斷食前最後一餐，暢食火...

#小穎美食#Xiaoying Cuisine 今天給大家分享的是家常排骨的做法，需要準備：排骨、澱粉、白醋、大蒜、生薑、食用油、生抽、老抽、蠔油、料酒、黃豆醬、白胡椒粉、豆腐、香蔥、小米椒。這樣做出的...

#五花肉做法#家常肉菜#啤酒五花肉 今天給大家分享的是五花肉的新吃法，需要準備：五花肉、大蔥、生薑、白酒、豆腐皮、生抽、老抽、料酒、黃豆醬、胡椒粉、蠔油、香蔥、八角、花椒、香葉、桂皮、冰糖、啤酒、鵪鶉...

#雞肉#肉菜#家常菜#中餐 今天給大家分享的是雞肉的新吃法，需要準備：雞肉、澱粉、大蔥、生薑、食鹽、油豆腐、青紅椒、食用油、黃豆醬、高度白酒、老抽、蠔油、冰糖、胡椒粉。雞肉這麼做，非常軟爛入味，吃起來...

體現濃油赤醬，靠的是火候的功夫🔥🔥🔥 肥不膩、酥不爛、甜不粘、濃不鹹是這道菜的精隨！ 這次跟著肥大叔做 保證學會完美手路菜💪💪 🥬材料 🔸五花肉 1000g 🔸蔥 9根 🔸薑 1根 🧂調味料 🔹水...

古早味白菜滷 蛋酥+扁魚酥+炸豬皮 懷念的媽媽古早味 超級好吃 很適合當年菜料理 大家好!我是柚子媽媽 今天去買菜時,看到好多大白菜,讓我想起好吃的"古早味蛋酥白菜滷", 現在正是大...

主題：各國街頭小吃在家輕鬆做！老外烹飪教室開課囉！ 最新【2分之一強】節目收看►►https://bit.ly/31mae2t 來賓：解婕翎、顏永烈、謝忻 各國代表：杜力、吳子龍、肯納、姜勳、妲夏、心...

Tefal法國特福 巧變10件組 ｜https://goo.gl/8uHhne 涼拌洋蔥 材料： 洋蔥絲、紫洋蔥絲 500公克/onion 500g 蔥絲 20公克/scallion 20g 七味粉...

柴胡（四兩） 龍骨 黃芩 生薑（切） 鈆[鉛]丹 人參 桂枝（去皮） 茯苓各一兩半 半夏二合半（洗） 大黃二兩 牡蠣一兩半（熬） 大棗六枚（擘） 上十二味，以水八升，煑取四升，內大黃，切如碁[棋]子，...

柴胡二兩十六銖 黃芩一兩 人參一兩 甘草一兩（炙） 生薑一兩（切） 半夏二十銖（本云，五枚，洗） 大棗四枚（擘） 芒消二兩 上八味，以水四升，煑取二升，去滓，內芒消，更煑微沸，分溫再服；不觧更作。（臣...