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管理栄養士が選んだ！5日間のヘルシー献立をご紹介します♪ 毎日の献立にお悩みの方にぴったりですよ♪ 【第21弾！5日間のヘルシー献立】0:00 詳しいレシピはこちら↓ 【トマトシチュー献立】 ①...

大根と胡瓜と長ネギの醤油漬けレシピです。 夫も私もバッタかコオロギかって言うくらい野菜をよく食べますが、これはお弁当の隙間にちょこっと入れたり、ご飯をつくるまでのちょっとしたおつまみだったり、、。 少...

手軽に使えておいしい！さば缶を使ったレシピと献立をご紹介します♪ お魚を取り入れたい日の献立におすすめですよ！ 【さば缶を使った献立レシピ集】0:00 詳しいレシピはこちら↓ 【うま味たっぷり。さ...

セロリ好きの方にはもちろん、苦手な方も克服できるかも？なレシピ9選！ 独特の風味と食感がクセになる、セロリを使った簡単レシピを紹介します♪ 【セロリレシピ集】0:00 詳しいレシピはこちら↓ ①セ...

今回はひたすら野菜を切ってるだけの動画です 我が家で常備してるサラダの切り方や よく作る浅漬けの下準備、夕飯の野菜炒め用の野菜を切ってます 薬味で使う用のねぎ等も切ってるので もしお時間ありましたら暇...

きくらげでナムルを作ってみたら、食感も味付けも焼肉屋のセンマイ刺しにそっくりでした。 きくらげは乾物なので長期保存も効くので、いつでも作りたい時に作れるのが便利で良いですね。 簡単で美味しいきくらげの...

「朝はパンよりごはん！」という方におすすめ！朝食のおかずレシピを集めました。 朝から食べたい和食レシピを10点厳選！これで朝ごはんは決まりです♪ 【和朝食レシピ集】0:00 詳しいレシピはこちら↓...

まだ寒い日が続きますが、春はもうすぐそこ！ 大根と春菊を使った春のサラダはいかがですか？ とても簡単で美味しいので是非作ってみてください！ 【大根と春菊のサラダ※材料(２人前)】 ・大根 ...

※詳しいレシピは↓に！※ 今回はもう1品欲しいっていう時に便利な作り置きおかず8品です！ どれも簡単で特別な調味料もいらないので作りやすいと思います 我が家（4人家族...