与論やまぐ学校　喜島春樹 たのしく　おいしく　食べたり飲んだり 2019年10月 中野公演　の前、 9月　鹿児島県　与論島公演。 いつもの劇場とは、音響も照明も別物。 舞台セットも輸送や現地パワーに...

前回の試合を解説しました。 キックボクシング興行knockout🥊 大田区総合体育館 ©️knockout 栗秋くんTwitter⬇️ https://twitter.com/Phoenixx_b...

【メリット】 ①鬱の傾向がなくなった 次の日の朝から夕方まで１日 ②運動パフォーマンスが上がった 次の日の練習の怠さがない ③脳のパフォーマンスが上がった ジーンの低下 ④お金の浪費が減った 飲みに行...

もうお馴染みになりつつある業務スーパー。 店員さんに聞いたら、コンビニと一緒で店舗によって品揃えなどは違うとの事。 今回行った業務スーパーは平塚の横内店。 今回も情報を詰め込めいやすいので音声で説明し...

毎朝やっているモーニングルーティンなる物だけ限定で撮ってみました🌀 朝の時間は凄く活動的で熱量が高いのでめちゃくちゃ大切。 一人暮らしのおっさんの朝活をどうぞ🌅 関連動画⬇︎ 一人暮らし男子のモーニ...

試合前の計量時の記者会見で使いたいサングラスを買いに平塚のららぽーとに行ってきました🕶 最近服も買ってなかったのでついでにお買い物🛍 公開計量があるので是非観にいらして下さい😃 『 テレ・マーカ...

この動画は上げるのを忘れていたやつなのでご了承くださいm(_ _)m 減量食、ダイエット食を求めて新しいスーパーでお買い物。 スーパーによって商品の種類や値段が違うので色んなスーパーを巡ってみてるの...

①味覚おかしくなってるよね？ 1:37〜 ②まずいだろ正直に生きろ 2:42〜 ③通知きて嬉しい 3:14〜 ④水分はジュースじゃダメ？ 3:51〜 ⑤ヨーグルトをパルテノにしている理由 4:58〜 ...

試合前の追い込みは疲れる。 そんな疲労時に食べたい食事。 減量やダイエットは疲労が溜まりがちなので、そんな時は低カロリーで栄養価の高い食品を食べたい訳です。 原材料⬇️ 低糖質の豆腐麺 35kca...

自分が常食している食料品の新商品がトップバリューブランドから出ていたので、トップバリューが入っているベルクで買ってきました。 ついでに前回買っていなかった物を色々物色。 また小一時間いたw ダイエット...